m.qg111手机版,锌是什么?论锌在人体中的重要作用!

发布时间:2020-01-11 15:01:33

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锌与人体较多生理过程有关。如人体较多代谢过程均需要酶,锌则是辅酶的成分之一,对人体整体代谢有较重要的作用,进而影响人体较多组织与器官的生长发育,如神经系统发育,如果儿童从小长期缺锌,可影响智力发育,甚至影响性发育,锌对人体的重要性不容忽视。锌主要存在于动物性食物中,尤其是海产品,如牡蛎。如果出现锌缺乏或担心缺乏,可以适当摄入上述食物。